Wpisy z kategorii Choroby



Depresja

Depresja Depresja to stan, który tak naprawdę może dopaść każdego z nas, choć bardzo często lekceważymy tę przypadłość. Mogłoby wydawać się, iż depresja nie jest groźna, tak naprawdę jednak stan osób cierpiących na tę przypadłość jest bardzo poważny. Depresja może dopaść każdego z nas, zwłaszcza jeśli borykamy się właśnie z jakimiś życiowymi trudami, nieważne czy jest to utrata pracy czy też strata jednego z członków rodziny. Stan ten może narodzić się na wiele różnych sposobów, ważne jest jednak, byśmy jak najszybciej rozpoznali u siebie tę chorobę. Życie w depresji nie jest łatwe, ponieważ krzywdzimy nie tylko siebie, ale również bliskie nam osoby. Bardzo często nie mamy siły na codzienne funkcjonowanie, zaniedbujemy nie tylko bliskich, ale również pracę, codzienne obowiązki. Jesteśmy zmęczeni, nie mamy poczucia wartości naszego życia, najchętniej przez całe dnie po prostu leżelibyśmy w łóżku, wszystko wydaje nam się bezsensowne i bezcelowe. Zwykle sami nie będziemy w stanie zdiagnozować swojego problemu i sobie z nim poradzić, niezwykle istotne będzie zatem wsparcie ze strony naszej rodziny i bliskich. Warto wspomnieć również o tym, iż osoby pogrążone w depresji mają skłonność do targania się na swoje życia. Może okazać się, iż pewnego dnia po prostu przyjmą za dużo pigułek przeciwbólowych czy nasennych. Nierzadko również mogą próbować podciąć sobie żyły czy też skakać z okna. Takie zachowanie nie jest często racjonalne, gdyż osoby nie uświadamiają sobie, jak wiele osób skrzywdzą swoim zachowaniem. Trzeba przecież przez cały czas mieć świadomość tego, iż osoby z depresją nie są sobą i nie zachowują się jak osoby o zdrowych zmysłach. Niemniej jednak depresja bardzo często jest lekceważona, bowiem wydaje nam się, iż choroby dotykające naszej psychiki nie są tak groźne jak choroby ciała. Okazuje się jednak, iż jest to myślenie błędne, bowiem nasza psychika w dużej mierze jest przejawem tym, jakimi ludźmi jesteśmy. Niełatwo jest radzić sobie z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym, bowiem tak naprawdę nie ma na nie jeszcze jednoznacznych leków. Można wprawdzie stosować leki anty depresyjne, jednak nie jest pewne, czy będą one w stanie zwalczyć nasz problem. Jeśli nawet to uczynią to nie jest również pewne, czy takie działanie będzie długotrwałe i czy utrzyma się po odstawieniu leków. Depresja wymaga dużej wrażliwości i wyrozumiałości ze strony rodziny, dlatego też należy podchodzić do takich problemów bardzo ostrożnie. Wszczynanie kłótni i robienie wymówek nie jest dobrym sposobem na pobudzenie chorej osoby do wznowienia swojej zwykłej działalności. Bardzo dobrze jest skierować się po poradę do lekarza, porozmawiać z przełożonymi chorej osoby, spróbować rozmawiać z dziećmi, by przez jakiś czas były bardziej łaskawe dla mamy czy taty. Wprawdzie wielu z nas wydaje się, iż depresja to problem, który znacznie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn to tak naprawdę jej ofiarę może paść niemal każdy, bez względu na to w jakim jest wieku, czy też jakiej jest płci.

Bóle brzucha

Bóle brzucha Brzuch to ta część naszego ciała, która może boleć nas bardzo często, ze względu na to, że w obrębie brzuch znajduje się wiele bardzo ważnych struktur anatomicznych. Warto zwrócić uwagę na to, iż samo stwierdzenie, iż boli nas brzuch jest tak naprawdę bardzo mało sprecyzowane. Przede wszystkim nie da się leczyć bowiem tak ogólnego objawu, który może być symptomem bardzo wielu różnych chorób. Brzuch to przede wszystkim miejsce, w którym mieszczą się główne organy przewodu pokarmowego. Kiedy zatem mamy problemy z przyjmowaniem pokarmu bardzo często mogą występować bóle żołądka, które sprawiają, iż mamy nudności, boli nas głowa, nie możemy skoncentrować się na żadnej wykonywanej czynności. Obecnie można znaleźć wiele preparatów bez recepty, które będą w stanie wesprzeć naszą walkę z bólami żołądka, jeśli jednak owe bóle są przewlekłe i męczą nas po każdym posiłku warto wybrać się do lekarza, który zleci nam wykonanie gastroskopii. Jest to badanie, w czasie którego poprzez wprowadzenie do żołądka specjalnej rurki z kamerą lekarz będzie mógł oglądać wnętrze naszego żołądka i sprawdzić, czy wystąpiły w jego obrębie jakiekolwiek zmiany. Poza tym warto wspomnieć również o tym, iż bóle brzucha mogą być również związane z dolegliwości ze strony wątroby czy też pęcherzyka żółciowego. Bardzo często zdarza się, iż wątroba nie jest w stanie poradzić sobie z naszym trybem życia. Szczególnie narażony na nadmierną eksploatację oraz choroby jest wątroba osób, nadużywających alkoholu, które niemal każdego dnia zmuszają wątrobę do wytężonej pracy. Wówczas bardzo łatwo może dojść do uszkodzenia tego organu, przy czym warto pamiętać, iż alkoholicy nie kwalifikują się do przeszczepu organu, ponieważ istnieje bardzo duże ryzyko, iż po otrzymaniu przeszczepu będą oni mieli skłonność do zniszczenia kolejnego, sprawnie działającego organu. Kiedyś w jednym z programów poświęconych stylowi życia można było oglądać imprezowiczów, poddających się badaniom. Osoby które nałogowo paliły papierosy, zabawiały się na zakrapianych alkoholem imprezach, a nawet eksperymentowały z narkotykami bardzo często miały narządy nawet dwa razy starsze niż w rzeczywistości. Dwudziestokilkuletni imprezowicze bardzo często mieli narządy, których wiek szacowany był na ponad czterdzieści lat, przeżycie takiego szoku było dla nich bardzo bolesne. Niemniej jednak warto wiedzieć, iż nigdy nie jest za późno na pozytywną zmianę, bowiem osoby, które przez miesiąc czy dwa unikały używek i prowadziły w miarę zdrowy tryb życia, po badaniach kontrolnych zanotowały znaczny spadek wieku swoich organów. Warto wiedzieć bowiem, iż niektóre organy, takie jak chociażby wątroba mają bardzo dużą zdolność do regeneracji, niemniej jednak trzeba dać im na to szansę. Poza tym warto wspomnieć również o tym, iż bóle brzucha mogą być oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego. Sami bardzo łatwo możemy sprawdzić czy ból brzucha nie jest związany z tym elementem w naszym ciele. Wystarczy tylko sprawdzić, czy w linii łączącej kolec biodrowy przedni prawy i pępek w odległości około sześciu centymetrów od kolca biodrowego nie odczuwamy bolesności przy ucisku. Należy jednak pamiętać, iż nierzadko wyrostek położony jest w nietypowym miejscu i sami nie będziemy mogli zdiagnozować tej choroby.

Zdrowie naszych oczu

Zdrowie naszych oczu Oczy to nasze okno na świat, jednak w dzisiejszych czasach bardzo rzadko pamiętamy o tym, by poświęcić im należytą uwagę. Całymi dniami nadmiernie eksploatujemy nasze oczy, siedząc przed ekranem komputera, oglądając telewizję czy też czytając książki przy niewłaściwym świetle. Tak naprawdę niemal każda aktywność życiowa wiąże się z nadwyrężaniem wzroku, chyba, że akurat leżymy czy też spacerujemy lub też uprawiamy sport. Z tego też względu od czasu do czasu powinniśmy wybrać się na długi spacer, by dać naszym oczom odpocząć i zregenerować siły. Na nasz wzrok wpływa dziś wiele różnych aspektów, przede wszystkim za bardzo negatywny uważa się wpływ komputera, a raczej monitora. Nie da się ukryć, iż nasze oczy, skupione na tym, co pojawia się na ekranie są słabiej nawilżane, ponieważ zapominamy o tym, by regularnie mrugać powiekami. Mruganie może wydać nam się bardzo niepozornym zabiegiem, niemniej jednak jest ono niezbędne do oczyszczania oka z zanieczyszczeń oraz nawilżania zewnętrznej części oka. Bardzo często zdarza się również, iż młodzi ludzie siedzą przed ekranem komputera w nocy, zupełnie zapominając o konieczności włączenia światła. Musimy mieć na uwadze, iż takie działanie jest dalece niewskazane, nawet jeśli wydaje nam się, iż nie ma wpływu na nasze zdrowie. Dobre oświetlenie jest jednak bardzo ważne dla naszych oczu, bez względu na to, co robimy. Jeśli nawet nie chcemy zapalać dużego światła, to czasami wystarczy mała lampka, dzięki której nasz wzrok nie będzie skupiony tylko i wyłącznie na mdłym świetle, sączącym się z ekranu. Również oglądanie filmów w telewizorze nie jest wskazane bez żadnego dodatkowego oświetlenia. Zdrowie naszych oczu jest bardzo ważne, dlatego też jeśli zauważymy jakiekolwiek anomalie związane z naszym wzrokiem zdecydowanie powinniśmy wybrać się na wizytę u okulisty. Aby dostać się na darmową wizytę nierzadko przyjdzie nam czekać przez długie godziny, niemniej jednak w prywatnych gabinetach kolejki nie są już takie długie i spokojnie będziemy mogli skorzystać z usług okulisty. Warto mieć przy tym na względzie, iż w niektórych, prowadzonych przy optyku gabinetach można później wykorzystać zapłaconą za badanie sumę na zakup oprawek. Jeśli zatem wizyta kosztowała pięćdziesiąt złotych to wybrane przez nas oprawki będą o tę kwotę tańsze. Warto przy tym pamiętać, iż coraz częściej wiele osób staje przedwyborom pomiędzy okularami a soczewkami kontaktowymi. Wiele młodych ludzi decyduje się na to drugie rozwiązanie, ponieważ soczewki są nie tylko wygodne, ale również niewidoczne dla innych. Aspekty estetyczne są bardzo ważne dla wielu osób, niemniej jednak powinniśmy zdawać sobie sprawę, iż przy noszeniu soczewek będziemy musieli znacznie bardziej dbać o zdrowie naszych oczu. Bardzo ważna jest higiena zakładania soczewek, chociaż wiele osób nie bardzo zdaje sobie sprawę z tego faktu. Ignorancja może okazać się bardzo szkodliwa, bowiem choroby oczu bardzo rzadko kończą się szczęśliwie i mogą sprawić, iż na zawsze będziemy musieli pożegnać się z możliwością oglądania świata.

Zdrowi dziadkowie

Zdrowi dziadkowie O zdrowie seniora zabiega zwykle cała rodzina, nikt nie chce bowiem, by dziadkowie zbyt szybko zniknęli z naszego życia, niemniej jednak należy zdawać sobie sprawę, iż w miarę upływu czasu walka o zdrowie staje się coraz trudniejsza. Przed wiekami dożycie do osiemdziesiątki czy dziewięćdziesiątki było wręcz niewyobrażalne, obecnie jednak to już standard, medycyna jest bowiem w stanie znacznie wydłużyć życie każdego przeciętnego człowieka. Dobra opieka medyczna, troskliwa rodzina, dbanie o dietę to niektóre z czynników, które wydłużają nasze życie nawet o kilkanaście czy kilkadziesiąt lat. Musimy jednak mieć świadomość, iż jeśli nie będziemy mieli motywacji do życia, nic nie będzie w stanie przedłużyć naszej egzystencji. Zacznijmy jednak od podstaw, zdrowie osób w podeszłym wieku to przede wszystkim zdrowa dieta. Wiele starszych osób nie może pozwolić sobie na jedzenie czegokolwiek, trzeba kontrolować poziom cukru czy też cholesterolu. Po tłustych potrawach niemal natychmiast zaczyna boleć nas żołądek, a twarde produkty mogą nie być najlepszym wyzwaniem dla naszych zębów. Starsze osoby zdecydowanie powinny pamiętać o tym, by jeść niskotłuszczowe produktu, nie przesadzać z ilością smażonego mięsa czy też lubianego bardzo często tłustego mleka. Bardzo szybko może okazać się bowiem, iż nasz układ pokarmowy nie działa już tak jak powinien i nie możemy bezkarnie objadać się wszystkimi, tak przecież lubianymi przez nas produktami. Nasz metabolizm staje się o wiele wolniejszy, pakowanie dużej ilości pokarmu do żołądka może zatem objawiać się szybkim przybieraniem na wadze. Punktem newralgicznym starszego organizmu jest jednak serce, które musi przecież sprawnie pracować przez całe nasze życie. Naczynia wieńcowe bardzo często nie są w stanie wydolnie pompować krwi, która ma odżywiać nasze serce. Powoduje to powolne obumieranie mięśnia sercowego, które może być również nagłe i ostateczne. Zawał to jedno z tych słów, które starszym ludziom kojarzą się bardzo negatywnie, ilu bowiem znajomych umiera z powodu tego zjawiska, ilu braci, sióstr, kolegów z klasy czy sąsiadów przyszło nam pochować z tego powodu? Osoby, które mają wrodzone skłonności do chorób wieńcowych powinny zdecydowanie o wiele bardziej zatroszczyć się o stan swojego serca poprzez niskocholesterolową dietę, przyjmowaniem odpowiednich leków jak również aktywnością życiową. Mogłoby wydawać się nam, iż przy chorym sercu zostało nam już tylko siedzenie w domu i czekanie na śmierć, tak naprawdę jednak spacery z wnukiem czy wnuczką, uprawianie kwiatków na działce czy też niezbyt dalekie podróże mogą bardzo przysłużyć się naszemu zdrowiu. Przebywanie na świeżym powietrzu jest jak najbardziej wskazane dla osób w każdym wieku, każdy może również zapisać się na jogę czy kurs tańca, w wielu szkołach prowadzone są bowiem zajęcia dla seniorów, dzięki którym starsze osoby mogą czuć, że przez cały czas są potrzebne i mają swoje miejsce w społeczeństwie. Starsze osoby powinny również mieszkać pod czujną opieką swoich dzieci, zwłaszcza jeśli mają poważniejsze problemy ze zdrowiem.